খাওয়ার পর ডায়রিয়া হলে কী করবেন
সম্প্রতি, "আহার নিরাপত্তা" এবং "তীব্র গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস" ইন্টারনেটে আলোচিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে ফোকাস হয়ে উঠেছে৷ বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে খাবার নষ্ট হয়ে যাওয়া বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ডায়রিয়ার সমস্যা ঘন ঘন হয়। নিম্নলিখিতটি গত 10 দিনের আলোচিত বিষয়গুলির একটি ডেটা বিশ্লেষণ এবং ডায়রিয়া মোকাবেলার জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা।
1. ইন্টারনেট জুড়ে গরম স্বাস্থ্য বিষয়ের পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

| র্যাঙ্কিং | কীওয়ার্ড | অনুসন্ধান ভলিউম (10,000) | সংশ্লিষ্ট উপসর্গ |
|---|---|---|---|
| 1 | খাদ্য বিষক্রিয়া | 58.7 | বমি/জ্বর |
| 2 | তীব্র ডায়রিয়া | 42.3 | জলযুক্ত মল/পেটে ব্যথা |
| 3 | norovirus | 36.5 | ভর সংক্রমণ |
| 4 | অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতা | ২৮.৯ | ফোলাভাব/কোষ্ঠকাঠিন্য |
2. ডায়রিয়ার সাধারণ কারণ
গ্রীষ্মকালীন ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির সর্বশেষ তথ্য অনুসারে:
| কারণ প্রকার | অনুপাত | সাধারণ লক্ষণ |
|---|---|---|
| ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ | 42% | শ্লেষ্মা এবং রক্তাক্ত মল |
| ভাইরাল সংক্রমণ | ৩৫% | জলযুক্ত ডায়রিয়া |
| খাদ্য অসহিষ্ণুতা | 15% | ফোলাভাব এবং গ্যাস |
| পরজীবী সংক্রমণ | ৮% | দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া |
3. গ্রেডিং চিকিত্সা পরিকল্পনা
1.হালকা ডায়রিয়া (<5 বার দিনে)
• ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (প্রতি প্যাকে 250 মিলি উষ্ণ জল পাতলা করুন)
• স্টিমড আপেল/ইয়াম পোরিজ খান
• দুগ্ধজাত পণ্য এবং উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার বন্ধ করুন
2.মাঝারি ডায়রিয়া (হালকা ডিহাইড্রেশন সহ)
| উপসর্গ | পাল্টা ব্যবস্থা |
|---|---|
| শুষ্ক মুখ এবং অলিগুরিয়া | প্রতি ঘন্টায় 100 মিলি ইলেক্ট্রোলাইট জল পুনরায় পূরণ করুন |
| কম জ্বর (<38℃) | শারীরিক শীতল + মন্টমোরিলোনাইট পাউডার |
3.জরুরী চিকিৎসার জন্য ইঙ্গিত
• টেকসই উচ্চ জ্বর >39℃
• রক্তাক্ত বা টারি মল
• 24 ঘন্টার মধ্যে 10 বার ডায়রিয়া
• বিভ্রান্তি বা খিঁচুনি
4. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে বড় তথ্য
| প্রতিরোধ পদ্ধতি | দক্ষ | বাস্তবায়ন পয়েন্ট |
|---|---|---|
| ফুটন্ত এবং জীবাণুমুক্ত থালাবাসন | 92% | 5 মিনিট ফুটতে থাকুন |
| কাঁচা এবং রান্না করা খাবার বিভাজন বোর্ড | 87% | রঙ শনাক্তকরণ ব্যবহার করুন |
| অবশিষ্ট অংশ ফ্রিজে রাখুন <24 ঘন্টা | 79% | খাওয়ার আগে 100℃ এ পুনরায় গরম করুন |
5. পুনরুদ্ধারের সময়কালে খাদ্যের সময়সূচী
| সময়কাল | প্রস্তাবিত খাবার | ট্যাবু |
|---|---|---|
| অসুস্থতা শুরু হওয়ার 6 ঘন্টার মধ্যে | চালের স্যুপ/কমল রুট স্টার্চ | শক্ত খাবার নেই |
| 12-24 ঘন্টা | নরম নুডলস/বাষ্পযুক্ত বান | চর্বিযুক্ত এড়িয়ে চলুন |
| 48 ঘন্টা পরে | ভাপানো মাছ/নরম তোফু | মশলাদার খাবার নেই |
দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের জুলাইয়ের মহামারী সংক্রান্ত রিপোর্ট এবং তৃতীয় হাসপাতালের ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে। বিশেষ শারীরবৃত্তীয় ব্যক্তিদের ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে হবে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন